Life Optimizer– Author –

1995年にアメリカで公開された「ビフォア・サンライズ 恋人までの距離（ディスタンス）」はビフォアシリーズ3部作の第一作品目としても知られ、世界中で人気になった映画です。この記事ではその数々の名言と個人的な感想を紹介していきます。

ついに最強の習慣術なるIF-THENルールというものを様々な記事を読んで見つけたのでシェアします。このルールに「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」にあった様々な習慣テクニックを加えることで史上最強の習慣システムをNotionで作ってしまいました。

今回紹介する「ジェームズクリアー式 複利で伸びる1つの習慣」は習慣に関する本の中では一番良くまとまっていて、網羅されていると言われており、この一冊を読み込めば習慣に関しては偏差値60以上を叩き出せるという優れた本です。

睡眠アプリ「Sleep Cycle」をインストールしてみました。このアプリだけで生活習慣の全てが改善されるとは思いませんが、睡眠と起床へのモチベーションが高くなるので試す価値ありです。

多くのアプリで日記を書いてきましたが、ついにObsidianで運用していくことで決着がついた感じがあります。個人的にObsidianで日記を書くことによって定期的に見直すシステムを作れるということが一番デカいです。

この本は歴史上のあらゆる人物のエピソードを集め、その教訓を48のルールとして定めた本です。個人的に重要だと感じた上巻24の法則の中から8つを「ルール」「エピソード」「名言」の3つの構成で紹介していきます。

ストア派哲学とは「いかにして生きていくべきか」という問いにある種一つの解答を与えた考え方。特別な宗教を信奉しているわけではない日本人にの指針になってくれるはず。

グローバル化が進む現代において「日本人とはなんなのか」を理解し、日本人として誇り高く生きていくために本書は必ず読んでおく必要があると思います。

「何かを挑戦することに躊躇している方」、「意義の感じられない仕事を続けている方」の背中を押してくれる書籍だと思います。

「ノートを取っただけでは終わらない常に進化し続けるノート」であるEvergreen Note（エバーグリーンノート）。その真の価値について紹介します。

男の教科書と呼ばれるようになった「ファイトクラブ」。「史上最高の映画キャラクター100人」でブラッド・ピット演じるタイラー・ダーデンが一位になっており、「男がそうなりたいと憧れ、女がベッドを共にしたいと願う理想の男」と評されています。

ドイツの哲学者ショーペンハウアーの「読書について」は、読書の根本的な技法である「本の選び方」や「読んだ本を活かす方法」など読書家だからこそ知っておきたい「読書の極意」が詰め込まれた読書家のための古典となっています。

ジェイク・ギレンホールやエイミー・アダムスなど豪華なキャストを存分に味わえる「ノクターナル アニマルズ」。冒頭から裸の太った老母がダンスをするという衝撃的な始まり方をし、ラストも人によって解釈が分かれる非常に芸術度の高い作品。

Notionは多くのことができるアプリとして有名ですが、個人的に最大限にNotionを活かせる分野がタスク管理だと思っています。そのタスク管理の中でも最強と謳われているGTDですが、このGTDがNotionとの相性が抜群に良いのです。

よくありがちで間違った読書の仕方、情報の整理方法を効率的に運用することができるのがZettelkastenというノート術です。Zettelkastenのような生産性システムを人生の早期に確立することは長期的な目線で圧倒的なメリットをもたらします。